Training auf dem Galileo-Gerät im Tagestreff Altstadt

Das Galileo-Fitnessgerät in der Gemeinde, welches im Stehen oder Sitzen die Muskeln durch eine sanfte Vibration trainiert, hilft vor allem Menschen, denen es im Alter immer schwerer fällt sich zu Bewegen oder Sport zu treiben!

Das Galileo-Gerät wird eingesetzt zur Sturzprävention, Behandlung von Osteoporose, Steigerung von Muskelleistung und –kraft, chronische Rückenschmerzen, Inkontinenz, Training der Koordination und Lockerung der Muskulatur bei Kontrakturen.

2 Mal pro Woche Training sind ausreichend um Fortschritte zu erzielen und die Muskeln auf Trapp zu halten. Unsere ausgebildeten Häuslichen Hilfen der Gemeinde leiten Sie dabei an.

Die Kurse starten mehrmals im Jahr – bitte erfragen Sie den nächsten Kursbeginn (á 4 Wochen = 8 Einheiten)

Anmeldung bei Anneliese Konopka - 0151/20035908
oder Filiz Özdemir - 0157/55294577

Fahrten in die Therme Bad Staffelstein

Am Mittwoch von ca. 12.00 bis 17.00 Uhr fährt der Bus-Service kostenfrei in die Therme Bad Staffelstein. Sie bezahlen nur den Badeeintritt vor Ort. Der Aufenthalt in der Therme erfolgt in eigener Verantwortung. Die Termine werden im "Ebersdorfer Wochenblatt" bekannt gegeben.